コラム

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2023.12.03

亜鉛でEDは治るのか?

EDとは

ED(勃起不全)とは満足な性行為を行うのに十分な勃起が得られないことです。全く勃起が起こらないだけでなく、勃起の硬さや維持が不十分であることも含め、満足が行く性交が行えない状態を言います。EDで一番多い症状は、一度勃起するが性行為の途中で萎えてしまう中折れです。

EDについて詳しくはこちら

ED=全く勃起できないは誤り? EDは正式名称を「Erectile Dysfunciton」と言い、日本語に訳すと前述の「勃起不全」や「勃起障害」といった意味になります。かつては

亜鉛とは

亜鉛は鉄の次に体内で必要となる成分で、体内で生成することができない必須ミネラルです。健康維持に必要な成分として知られていますが、それだけでなくED治療にも非常に有効な成分です。
亜鉛は『セックスミネラル』とも呼ばれ、不足すると勃起力の低下や精液の量が減るなど精力全般に大きな影響を与えることになります。
男性にとって非常に重要な栄養素の一つといっても過言ではありません。
直接的にEDを治す効果はありませんが、継続して摂取することで体質が改善され、間接的にED改善に効果が期待できます。体質が改善されればED治療薬もより効果的なものとなります。

主なED治療薬はこちら

バイアグラって? バイアグラという名前を聞いたことがありますか。バイアグラとは主成分であるシルデナフィル(Sildenafil)クエン酸塩という成分を有効成分とした「世界
レビトラって何? レビトラはドイツにあるバイエル薬品が製造と販売を開始したED治療薬です。薬の成分名は「バルデナフィル」といいます。ちなみにバイアグラの成分名は「シルデナフィル」
シアリス シアリスの主成分はタダラフィルであり、今ではバイアグラやレビトラ(LEVITRA)と並ぶ程有名なED治療薬です。バイアグラやレビトラと違い短時間では無く、長時間効き目が

亜鉛の体内での役割

亜鉛は骨、筋肉、皮膚、毛髪、肝臓、脳、腎臓、など様々な組織に存在し、酵素の働きを助けて体の機能を維持する作用や、DNAや蛋白質の合成といった細胞を新しく作る作用などに関与しています。
亜鉛は尿から排出される量は少ないものの、汗、精液などから排出されます。また、アルコールの摂取や薬剤の使用によって亜鉛の損失が起きることもあります。そのため、摂取容量を守り継続的に亜鉛を摂取するよう心がけましょう。

1日の摂取量の目安

日本人の成人男性が1日に亜鉛を摂取する推奨容量は約10mgと言われています。また摂取できる最大容量は年齢で違いがあります。30~64歳の男性で45mg。それ以外の成人男性は40mgまでとなります。
日本人の成人男性は亜鉛が不足しがちと言われています。
亜鉛が不足すると、慢性的な下痢、肌荒れ、味覚の異常、免疫機能の低下、子供の発育遅延、食欲の低下、脱毛など、さまざまな症状があらわれます。
症状がすでにあらわれている場合は、食事からの補給では足りず治療が必要になこともあるので、気になる症状がある場合には医師に相談することが大切です。
ただし、サプリメントや亜鉛強化食品の不適切な利用によって長期渡って過剰摂取してしまうと、鉄や銅の吸収を阻害して貧血や銅欠乏になったり、胃の不快感を起こしたりします。
亜鉛の継続摂取は上限量を超えないようにしましょう。

亜鉛の効率的な摂取方法

亜鉛を含む食品は、有名なものでは牡蠣が最も含有量が多く次いでうなぎの蒲焼、豚レバー、煮干し、ビーフジャーキーなどがあります。
しかし、いずれも毎日食べ続けるのは難しく、食品だけで亜鉛を摂取するのは困難であると考えられます。
そのため、サプリメントで効率的に摂取することおすすめします。
水で飲むのが最も良く、亜鉛の作用を変えず体に取り込むことができます。また、空腹時に飲むとまれに胃痛などを感じる場合があります。食後など胃に何か入っている時に飲むことがおすすめです。
亜鉛の摂取方法は、普段の生活で食後に飲むのが吸収率が高く効果的です。また、ビタミンと一緒に摂取すると亜鉛の吸収率を高めてくれます。
サプリメントで直接的にEDを治す効果はありませんが、継続して摂取することで体質が改善され、間接的にED改善に効果が期待できます。

副作用

亜鉛は毒性が極めて低いとされており、通常の食生活では亜鉛の過剰症が問題となることはありません。
ただし、服用を始めてから、ふらふらしたり、動機息切れ、めまい、便秘、手足のしびれ、頭痛、朝起きれない、眠れない、冷え等が起き始めら、体に合っていない可能性があります。また、継続的に過剰摂取すると、銅や鉄の吸収阻害による銅欠乏や鉄欠乏が問題となり、それに伴う貧血、免疫障害、神経症状、下痢、HDLコレステロールの低下などが起こるおそれがあります。
服用は専門家の指導のもと行い、変わったことがあればすぐに医師の診察を受けてください。

アクセス良好

新宿南口ユナイテッドクリニックはJR新宿駅南口改札を出てから右折していただき、甲州街道沿いを100mほど進むと右手に「ルミネ」の看板が見えてきますのでそのまま道なりにお進みください。向かい側に「ウェンディーズ」がある交差点に出たら横断歩道を渡り、その奥、1階に楽天モバイルが入っている「共新ビル」の5階が当院になります。

都営新宿線・京王線・大江戸線をご利用の際は、新宿駅改札を出た後南口方面から出口2を出ていただき、左折して道なりにお進みください。1分ほどで「大黒屋」の看板が見える西新宿1丁目交差点に出ます。そこから目の前の横断歩道と、渡った先の「PRESTIA SMBC信託銀行」の看板そばの横断歩道を渡っていただくと、左手側に「共新ビル」が見えてきます。そのビルの5階が当院になります。

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上野院・新橋院・大宮院・福岡博多院・名古屋駅前院・京都四条烏丸院・新宿南口院・東京駅前院へお越しください。

ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。

上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にファミリーマートが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
大宮院 JR大宮駅西口、徒歩0分(駅前陸橋を降りて3軒目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239
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また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院・東京駅前院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

記事監修

平成16年
秋田大学医学部医学科卒業
平成16年
上尾中央総合病院
平成26年
ユナイテッドクリニック池袋院
平成27年
ユナイテッドクリニック上野院
平成29年
ユナイテッドクリニック大宮院院長就任
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